Sportangebote

Hat dann die Krebs-Behandlung erst einmal begonnen, führen Therapien und Nebenwirkungen oft dazu, dass Betroffene sich lieber ruhig verhalten.

Bei vielen Kranken wirkt sich die verringerte Leistungsfähigkeit auch auf das soziale Leben aus. Sie ziehen sich zurück, verfallen in Depressionen, bewegen sich weniger oder gar nicht mehr. Studien haben längst bewiesen, dass Sport sich positiv auf den weiteren Verlauf der Erkrankung auswirkt. Anfangs geht es nur darum Herz und Kreislauf wieder fit zu machen. Im Laufe der Zeit kommen weitere Übungen hinzu, die helfen, dass Sie im Alltag wieder beweglicher werden. Regelmäßiger Sport hilft das körpereigene Abwehrsystem zu stärken, wirkt sich positiv auf die Psyche aus und in der Gruppe knüpfen Sie hilfreiche Kontakte zu anderen Betroffenen.
Quelle: Krebssportgruppe Passau

Krebssport

Angebote für Menschen mit Krebs und deren Angehörige. Der Bayerische Landessportverband und die Passauer Sportvereine ergänzen ihr Angebot um eine Krebssportgruppe, die gezielt die Steigerung des körperlichen Wohlbefindens von Menschen mit Krebs dient.

Hier erhalten Sie einen Überblick über das regionale Krebssportangebot.

Einfach mal abschalten, sich sportlich betätigen, Probleme vergessen, nette Menschen treffen, sich in freier Natur bewegen und wieder neue Energie tanken – zum Beispiel mit Nordic Walking oder Yoga:

Nordic Walking

Nordic Walking ist eine der gesündesten Sportarten. Die schonende Bewegungsart wird von den Ärzten zur Leistungssteigerung fast uneingeschränkt empfohlen.

Yoga

Mit leichten und dennoch wirkungsvollen Körperübungen aus dem Yoga, mit Atemübungen,
Meditation und Visualisierung werden Körper, Geist, Seele mit dem Atem in Einklang gebracht. Ziel ist dabei, sich neu auszurichten und zu zentrieren, Stabilität und Gleichgewicht zu finden, einfach dem Wechsel von Anspannung und Entspannung nachzuspüren.